я – сертифицированный преподаватель уроков осознавания через движение по методу Фельденкрайза
Меня зовут
Ирина Анастасина
Ирина Анастасина
я – сертифицированный преподаватель уроков осознавания через движение
по методу Фельденкрайза
Обо мне
Меня зовут Ирина Анастасина
Образование
Профессиональная четырехлетняя образовательная программа – Moscow International Feldenkrais Training Program 2 – аккредитована North American Training Accreditation Board (NATAB) Feldenkrais Guild.
Директор программы – Джерри Карзен (Jerome Karzen) – ученик, ассистент и близкий друг Моше Фельденкрайза, преподаватель метода с 1982г.
Изменилось то, как я осознаю себя сейчас — всю себя, себя во всех аспектах — в теле, в мыслях, в чувствах, в эмоциях, в реакциях,
в действиях.
Это качественно новый уровень, окрашенный яркими красками свободы, легкости, открытости, счастья и наполненности жизни.
в действиях.
Это качественно новый уровень, окрашенный яркими красками свободы, легкости, открытости, счастья и наполненности жизни.
Мой путь
Я пришла в метод, когда искала способ победить периодические боли в спине и помочь своему телу легче справляться с повседневной и спортивной нагрузкой.
Пробовала разное – укреплять спину в тренажерном зале, растягивать мышцы и связки, массажи, иглоукалывание и многое другое, в течение нескольких лет регулярно посещала остеопата – эффект всегда был краткосрочным и мое тело снова и снова «разваливалось».
В какой-то момент я осознала, что не готова всю жизнь быть зависимой от сторонних специалистов и медикаментов.
Начала изучать как функционирует организм, как через целостный подход к движению в связке с работой с мозгом и нервной системой можно улучшить не только физические параметры организма, но и его когнитивные, психические, эмоциональные свойства, влияя на качество жизни в целом.
Так я узнала о методе Моше Фельденкрайза.
Я могла бы долго и в деталях перечислять как улучшилось мое физическое здоровье. Значительно улучшилось и это очень важно!
Но вернув жизнь без боли, я ощутила, что это лишь верхушка айсберга, лишь самый первый шаг. Метод и его эффекты гораздо глубже.
Но вернув жизнь без боли, я ощутила, что это лишь верхушка айсберга, лишь самый первый шаг. Метод и его эффекты гораздо глубже.
Практикуя метод несколько лет и изучая его профессионально, я на себе прочувствовала, что невозможное может стать возможным.
Для меня метод Фельденкрайза гораздо больше чем про физическое здоровье — он про освобождение, про иной, принципиально новый способ чувствовать и реагировать, мыслить и жить!
Изменилось то, как я осознаю себя сейчас — всю себя, себя во всех аспектах — в теле, в мыслях, в чувствах, в эмоциях, в реакциях, в действиях.
Это качественно новый уровень, окрашенный яркими красками свободы, легкости, открытости, счастья и наполненности жизни.
Это качественно новый уровень, окрашенный яркими красками свободы, легкости, открытости, счастья и наполненности жизни.
Мечтаю, чтобы как можно больше людей узнали о методе, попробовали его и ощутили на личном опыте
как работает эта «магия маленьких движений».
как работает эта «магия маленьких движений».
Мечтаю, чтобы как можно больше людей узнали о методе, попробовали его и ощутили на личном опыте как работает эта «магия маленьких движений».
Короткие занятия для знакомства с методом, эффект от которых вы почувствуете сразу
Магазин онлайн-занятий, где можно приобрести курсы и отдельные тематические уроки в записи
Еще больше полезной и интересной информации о методе
2024 feldenkrais-online.org
Контакты
info@feldenkrais-online.org
Все права защищены
