Урок: Целостность. От кистей рук к стопам

395,00

р.

1 занятие в аудиоформате длительностью 48 минут.
Простой доступ с любого устройства на 2 недели.

Урок направлен на прояснение связей в теле через взаимодействие кистей рук и стоп.

Улучшаем подвижность и осознавание стоп как опоры для всего тела.
Обучаемся эффективной организации себя в статике и в динамике через взаимодействие кистей рук и стоп.
Исследуем как можно использовать взаимодействие рук и ног в решении общих функциональных задач, улучшая баланс и координацию.
Обретаем целостность всего организма в движении при переходе из положения сидя в положение лёжа на спине и обратно.

Изображение от Freepik

Область воздействия: Баланс, координация

Область воздействия: Плечевой пояс, руки

Область воздействия: Грудная клетка, рёбра

Область воздействия: Позвоночник, поясница

Область воздействия: Таз, тазобедренные суставы

Область воздействия: Стопы, голеностопы, колени