Урок: Тазовые часы - 1

475,00

р.

1 занятие в аудиоформате длительностью 45 минут.
Простой доступ с любого устройства на 2 недели.

Урок направлен на улучшение подвижности таза и снятие напряжения с поясницы.

Пробуждаем подвижность таза в положении лёжа на спине и сидя.
Удлиняем поясницу и освобождаем её от чрезмерного напряжения.
Улучшаем качество движения в тазобедренных суставах.
Устанавливаем взаимосвязь между шеей и тазом через всю цепь позвоночника, интегрируя таз в движение всего тела.
Освобождаем от напряжения мышцы шеи, улучшая подвижность головы.

Область воздействия: Позвоночник, поясница

Область воздействия: Таз, тазобедренные суставы