1 занятие в аудиоформате длительностью 44 минуты. Простой доступ с любого устройства на 2 недели.
Урок направлен на улучшение походки и осанки.
Проясняем кардинальные линии тела для улучшения «Образа себя».
Исследуем диагональные связи, оказывающие непосредственное влияние не только на лёгкость походки и эффективность осанки, но и на любое движение в целом.
Ищем поддержку от центра тела для запуска движений его периферийных частей, обретая целостность и слаженность работы всего организма.
Активируем и укрепляем глубокие мышцы корпуса.
Улучшаем мобильность позвоночника и развиваем его адаптивность к внешней среде.