Урок: Линии тела для движения

395,00

р.

1 занятие в аудиоформате длительностью 43 минуты.
Простой доступ с любого устройства на 2 недели.

Урок направлен на улучшение походки и осанки.

Проясняем кардинальные линии тела для улучшения «Образа себя».
Исследуем диагональные связи, оказывающие непосредственное влияние не только на лёгкость походки и эффективность осанки, но и на любое движение в целом.
Ищем поддержку от центра тела для запуска движений его периферийных частей, обретая целостность и слаженность работы всего организма.
Активируем и укрепляем глубокие мышцы корпуса.
Улучшаем мобильность позвоночника и развиваем его адаптивность к внешней среде.

Область воздействия: Образ себя

Область воздействия: Осанка, центр, опора

Область воздействия: Походка

Область воздействия: Плечевой пояс, руки

Область воздействия: Грудная клетка, рёбра

Область воздействия: Позвоночник, поясница

Область воздействия: Таз, тазобедренные суставы