Урок: Рисуем стопами

395,00

р.

1 занятие в аудиоформате длительностью 43 минуты.
Простой доступ с любого устройства на 2 недели.

Урок направлен на улучшение подвижности тазобедренных и голеностопных суставов.

Исследуем взаимосвязь стоп и тазобедренных суставов.
Проясняем положение тазобедренных суставов, исследуя разнообразный диапазон их движения.
Улучшаем подвижность таза, снимая чрезмерное напряжение с поясницы.
Вовлекая в движение всё тело, снимаем напряжение с мышц ног, балансируем тонус сгибателей и разгибателей корпуса.
Улучшаем опору от стоп, положительно влияя на осанку и походку.

Изображение от Freepik

Область воздействия: Осанка, центр, опора

Область воздействия: Таз, тазобедренные суставы

Область воздействия: Стопы, голеностопы, колени