Урок: Сканирование тела. Пропорции

395,00
р.
1 занятие в аудиоформате длительностью 37 минут.
Простой доступ с любого устройства на 2 недели.

Урок направлен на уточнение и расширение «Образа себя» через исследование пропорций тела.

  • «Образ себя» — одно из ключевых понятий в методе. Без изменения «Образа себя» невозможны изменения в нашем теле и в двигательном поведении.
  • Исследуем, как можно улучшить восприятие и чувствование тела через внимание к пропорциям, к соотношениям между различными составляющими тела.
  • Расширяем и дополняем «Образ себя» на карте тела в головном мозге, тем самым улучшая и делая точнее и эффективнее работу всех систем организма.

Изображение от Freepik

Область воздействия: Образ себя

Область воздействия: Расслабление