Урок: Длина и диагонали

395,00

р.

1 занятие в аудиоформате длительностью 47 минут.
Простой доступ с любого устройства на 2 недели.

Урок направлен на улучшение походки и функции дотягивания.

Исследуем и проясняем диагональные связи в теле, без которых невозможна лёгкая и эффективная походка.
Обучаемся дотягиваться до чего-либо легко и без напряжения в теле.
Освобождаем, удлиняем и расслабляем поясницу.
Улучшаем подвижность позвоночника.

Изображение от Freepik

Область воздействия: Осанка, центр, опора

Область воздействия: Походка

Область воздействия: Плечевой пояс, руки

Область воздействия: Грудная клетка, рёбра

Область воздействия: Позвоночник, поясница

Область воздействия: Таз, тазобедренные суставы