Область воздействия: Осанка, центр, опора
Область воздействия: Походка
Область воздействия: Баланс, координация
Область воздействия: Плечевой пояс, руки
Область воздействия: Грудная клетка, рёбра
Область воздействия: Позвоночник, поясница
Область воздействия: Таз, тазобедренные суставы
Область воздействия: Стопы, голеностопы, колени