Блог
Какой ваш девиз по жизни?
БЫСТРЕЕ. ВЫШЕ. СИЛЬНЕЕ
Многим знаком этот спортивный лозунг.
О чем он, что за этим стоит?
Это про соревнование, про преодоление, про «стиснув зубы», про «любой ценой».
Через усилие, через напряжение, через «боль, пот и слезы», через «не могу».
Для многих это девиз и путь по жизни…
МЕДЛЕННЕЕ. МЕНЬШЕ. ЛЕГЧЕ
Таковы критерии успешного освоения метода Фельденкрайза.
Это про бережное отношение к себе, про заботу, про комфорт, про удовольствие, про понимание себя.
Через чувствование и осознавание своих физических и психо-эмоциональных ощущений, через легкие и приятные движения.
Так тоже можно.
Можно взять и это в свою жизнь…