Диагональные связи (от левой руки к правой ноге и от правой руки к левой ноге) необходимы для эффективной организации тела в пространстве и в движении.
Что дают хорошо налаженные диагональные связи в теле:
Нагрузка в теле распределяется равномерно.
Не перегружается поясница.
Сохраняется здоровье голеностопных, коленных и тазобедренных суставов.
Улучшается эластичность мышц и фасции.
Сохраняется эффективная осанка, баланс и координация движений.
Походка становится свободной и лёгкой, вы меньше устаёте.