Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье!
«Всё, что нужно для счастья — это тело, не страдающее от боли, и душа, свободная от тревог». Эпикур
Современная жизнь не способствует большой физической активности, и тело человека начинает на это реагировать.
Мышцы теряют силу, кровообращение и дыхательная система снижают активность своей работы — люди подвергаются ранним признакам старения.
Каждый сам выбирает свою старость и лучше, конечно, сделать этот выбор пока здоровье еще есть.
Но и в случае, когда уже есть какие-то сложности, можно улучшить качество движения и качество жизни. Правильная физическая активность исцеляет от психологических и физиологических дисфункций.
Метод Фельденкрайза — мягкая двигательная практика, эффективный метод, который подходит всем, независимо от физической подготовки и возраста. Приглашаю вас сделать первый шаг к комфорту и гармонии в собственном теле — попробовать занятия по методу Фельденкрайза.