После занятий по методу Фельденкрайза многие отмечают, что чувствуют себя «расслабленными». Но что это значит?
Моше Фельденкрайз говорил:
«Если вы расслаблены, вы не можете делать ничего, кроме как лежать. Расслабление не создано для действия. Вы не можете действовать «расслабленным способом». Расслабление предназначено для ничегонеделания — если вы используете слово в его физиологическом смысле.
То, что мы называем «расслаблением», на самом деле — мобилизация к действию. Она делает действие эффективным, а не расслабленным.
Вы встаете и чувствуете, что движения стали проще, чище. Но вы не расслаблены. Вы хорошо организованы. Если ли бы вы были расслаблены, вы бы растеклись каплей масла по полу.
Расслабление означает, что все избыточное ингибирование и избыточное возбуждение уменьшено, то есть смягчен общий тонус в мышцах и суставах. И ваше тело прекращает выполнять излишние движения, избавившись от ненужного напряжения».
Моше Фельденкрайз говорил:
«Если вы расслаблены, вы не можете делать ничего, кроме как лежать. Расслабление не создано для действия. Вы не можете действовать «расслабленным способом». Расслабление предназначено для ничегонеделания — если вы используете слово в его физиологическом смысле.
То, что мы называем «расслаблением», на самом деле — мобилизация к действию. Она делает действие эффективным, а не расслабленным.
Вы встаете и чувствуете, что движения стали проще, чище. Но вы не расслаблены. Вы хорошо организованы. Если ли бы вы были расслаблены, вы бы растеклись каплей масла по полу.
Расслабление означает, что все избыточное ингибирование и избыточное возбуждение уменьшено, то есть смягчен общий тонус в мышцах и суставах. И ваше тело прекращает выполнять излишние движения, избавившись от ненужного напряжения».