Цитата из книги Рути Алон "Возвращение к естественному движению".
Рути Алон была в числе 13 первых учеников Моше Фельденкрайза. Затем Рути продолжила самостоятельно преподавать и продвигать метод Фельденкрайза, а также являлась живым примером того, чему учила — до 90 лет она сохранила молодую и плавную манеру двигаться и открытое любознательное отношение к миру и людям.
«Людям трудно отказаться от менталитета использования максимальной силы при столкновении с трудностями. Они убеждены, что чем больше усилий и сил они приложат, тем успешнее выполнят свою задачу. Все их моральные устои базируются на стремлении действовать в полную силу.
Обучению с безусильностью — это подход, который нелегко принять людям, воспитанным в духе конфликтов, усилий и жертв. Идти лёгким путем — самая сложная для восприятия часть метода».
Рути Алон была в числе 13 первых учеников Моше Фельденкрайза. Затем Рути продолжила самостоятельно преподавать и продвигать метод Фельденкрайза, а также являлась живым примером того, чему учила — до 90 лет она сохранила молодую и плавную манеру двигаться и открытое любознательное отношение к миру и людям.
«Людям трудно отказаться от менталитета использования максимальной силы при столкновении с трудностями. Они убеждены, что чем больше усилий и сил они приложат, тем успешнее выполнят свою задачу. Все их моральные устои базируются на стремлении действовать в полную силу.
Обучению с безусильностью — это подход, который нелегко принять людям, воспитанным в духе конфликтов, усилий и жертв. Идти лёгким путем — самая сложная для восприятия часть метода».
- Метод Фельденкрайза — это нейродвигательный подход, в основе которого лежит естественное обучение человека движению.
- Вы учитесь двигаться в удовольствие — свободно, без усилий, без боли в суставах и напряжения в мышцах.