ВРЕМЕНА СЕЙЧАС НЕПРОСТЫЕ — всё в мире движется на сверхскоростях и постоянно меняется, держа нас в хроническом напряжении и стрессе.
Чтобы сохранить ментальное и физическое здоровье, важно уметь замедляться.
Не случайно всё самое приятное и хорошее мы проживаем на размеренной скорости жизни, а не на сумасшедшей скорости неотложных дел и бурлящих мыслей.
Метод Фельденкрайза идеально подходит, чтобы вернуться к жизни, наполненной смыслами, чувствами и удовольствиями.
Чтобы сохранить ментальное и физическое здоровье, важно уметь замедляться.
- Двигаясь на высокой скорости, мы лишь успеваем на автомате делать то, что уже умеем и упускаем многие важные детали, утрачивая способность в полной мере осознавать и наслаждаться происходящим.
- Замедляясь, мы обретаем способность погружаться в себя и фокусироваться, осознавая свои чувства, мысли, эмоции, ощущения, а также воспринимать новое и развиваться.
Не случайно всё самое приятное и хорошее мы проживаем на размеренной скорости жизни, а не на сумасшедшей скорости неотложных дел и бурлящих мыслей.
Метод Фельденкрайза идеально подходит, чтобы вернуться к жизни, наполненной смыслами, чувствами и удовольствиями.