Что эффективнее для устранения напряжения в теле - метод Фельденкрайза или массаж, валики, аппликаторы?
Снятие напряжения посредством массажа, валиков, аппликаторов, как правило, дает краткосрочное облегчение, которое может иметь порой даже негативные последствия.
Почему так происходит?
Глобальный долгосрочный результат и перестройку дает регулярная системная работа, в которой мы обучаемся создавать и пользоваться новой организацией тела, а уже за счёт этого со временем уходит и напряжение.
В методе Фельденкрайза мы работаем с причиной, а не со следствием.
И это позволяет получить стабильный долгосрочный результат.
Снятие напряжения посредством массажа, валиков, аппликаторов, как правило, дает краткосрочное облегчение, которое может иметь порой даже негативные последствия.
Почему так происходит?
- Вы убираете напряжение и ждёте, что дальше всё будет хорошо само собой.
- И фактически вы просто убрали опору там, где она продолжительное время создавалась организмом за счёт ваших стереотипов, паттернов движения.
- В лучшем случае, состояние через какое-то время станет прежним и напряжение вернется. Ведь ваш образ жизни и паттерны движения не изменились, остались прежними.
- В худшем случае, может сформироваться новая компенсация в теле в виде напряжения и боли, то есть состояние может ухудшиться.
Глобальный долгосрочный результат и перестройку дает регулярная системная работа, в которой мы обучаемся создавать и пользоваться новой организацией тела, а уже за счёт этого со временем уходит и напряжение.
В методе Фельденкрайза мы работаем с причиной, а не со следствием.
И это позволяет получить стабильный долгосрочный результат.